DMまなさん

両親も弟も二型糖尿病。やばいと思いつつ甘いものが好き。ついに私もDMデビュー

体重と体脂肪率の推移の話

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糖質制限を開始して約1ヶ月、明日は二回目の受診日です。

10/1からの体重と体脂肪率の推移をグラフにしてみました。

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運動は苦手で嫌いなので、糖質制限とウォーキングのみですが

10/1→10/28で2.9キロ減。

計算上は、ほぼ脂肪だけを順調に減らせてることになっていますが…

まだまだたくさん余ってます(泣)

自分で見る限りそこまで変化もないし。

着られなかったワンピースのファスナーが上がった!とでもなれば実感できるのかしら。

年末までにいい報告ができるよう、がんばります。