基本方針としてはMEC食に準拠している感じですが、チーズが少し少なめかも。 朝食：水溶きプロテイン※、半熟卵、ベビーチーズ、バターコーヒー 食後服薬 最初は豆乳で溶いていましたが、血糖値の変動が大きいので水溶きに変更。 （知人からのアドバイス) 飲…